25/06/2018

Cẩn trọng! SAU SINH nên gội đầu bằng gì ĐỂ TỐT CHO MẸ VÀ BÉ?

Phụ nữ sau sinh thường không được tắm gội trong thời gian ở cữ khoảng 40 ngày. Điều này không thật sự đúng bởi chưa có một khoa học nào chứng minh cả! Chắc hẳn sẽ có nhiều chị em thắc mắc rằng sau sinh nên gội đầu bằng gì, thời gian kiêng cữ tắm gội để thoát khỏi cảm giác khó chịu với mái tóc bết dính là bao lâu, những điều nhất định phải biết để tốt cho sức khỏe của mẹ và bé? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Sau sinh nên kiêng cữ tắm gội bao lâu là tốt?

Theo các tư vấn từ bác sĩ, sau sinh sản phụ nữ chỉ cần kiêng từ 3 – 4 ngày nếu như sinh thường và sinh mổ sẽ lâu hơn, khoảng 5-7 vì cần thời gian lành lại vết mổ là đã có thể tắm gội bình thường. Bởi cơ thể đang còn khá yếu, nếu tắm gội liền thì sau này sẽ phải chịu những bất thường của cơ thể, ví dụ như chứng đau nửa đầu, trái gió trở trời là bị rét lạnh, nổi gân tay gân chân, cơ thể càng ốm yếu hơn, về sau thì xương khớp bắt đầu  đau nhức,…

sau sinh nên gội đầu bằng gì

Chị em than trời...vì rụng tóc!

Thông thường, tóc rụng từ 30 – 60 sợi tóc mỗi ngày và cũng có ngần ấy sợi tóc mới mọc lên. Nhưng với phụ nữ sau khi sinh từ 4 ~ 20 tuần thì lượng tóc rụng tương đối nhiều, từ 120-140 sợi. Đây là hiện tượng bình thường ở chị em sau sinh, bởi sự thay đổi nội tiết tố đột ngột, kèm những lo lắng, suy nghĩ cùng các mọi hoạt động bị đảo lộn tác động mạnh mẽ tới quá trình trao đổi chất của người mẹ, khiến tóc vì thế cũng rụng ngày càng nhiều.

sau sinh nên gội đầu bằng gì

>>> Dành riêng cho bạn: CHẤM DỨT NGAY lo lắng gội đầu bằng gì để CHỐNG RỤNG TÓC! Mẹ sau sinh nên xem ngay!

Ngoài vấn đề rụng tóc, một số chị em cũng gặp phải vấn đề về tóc bết dính, khô xơ vì thiếu dưỡng chất, tóc luôn không suôn mượt như thời con gái nữa.

Vậy, sau sinh nên gội đầu bằng gì?

Các mẹ có thể dùng dầu gội đầu vẫn thường hay sử dụng. Nhưng nếu như mẹ lo lắng khi tiếp xúc các hóa chất độc hại từ dầu gội công nghiệp nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt ảnh hưởng đến em bé, tốt nhất nên tham khảo các cách làm dầu gội từ nguyên liệu thiên nhiên hay sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, chanh sả, nha đam,...

sau sinh nên gội đầu bằng gì

  • “Thần dược” bồ kết thiên nhiên

Bồ kết giúp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu. Sử dụng bồ kết gội đầu thường xuyên, tuần 3 lần có tác dụng giúp mái tóc trở nên đen và óng mượt, kích thích quá trình tóc mọc nhanh dài hơn, loại trừ nấm da đầu hiệu quả.

>>> Phụ nữ sau sinh nên xem ngay, rất cần thiết: Dầu gội bồ kết túi lọc 100% thiên nhiên, hiệu quả và an toàn!

  • Tinh dầu bưởi

Vỏ bưởi là nơi chứa nhiều tinh dầu nhất trong trái bưởi. Loại tinh dầu này có khả năng kích thích tóc mọc, nuôi dưỡng từng nang tóc, giúp tóc óng đẹp và chắc khỏe tự nhiên.

  • Nước cốt chanh

Axit có trong trái chanh sẽ làm tăng độ sáng bóng của tóc nhờ vào khả năng làm se khít các nang trên thân sợi tóc, làm tăng độ óng ả cho mái tóc. Đặc biệt là đối với mái tóc có màu hơi sáng, không đen sậm. Sử dụng chanh tươi làm dầu xả tự nhiên cũng đem lại kết quả rất hữu hiệu.

 4 LƯU Ý cho mẹ sau sinh gội đầu đúng cách:

Tránh tiếp xúc với nước nước lạnh, thời gian tắm gội không nên lâu quá, chỉ từ 5 đến 10 phút là vừa đủ. Đặc biệt phải là nơi kín gió, khi xong phải lau khô thật nhanh, và tốt nhất là nên dùng máy sấy tóc cho nhanh khô.

Không nên tắm gội cùng lúc, mà mẹ nên tắm tầm 9-10 giờ sáng rồi sau đó gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa

phụ nữ sau sinh nên gội đầu bằng gì

  • Làm tóc ướt

Tóc sẽ trở nên khô cứng và rụng tóc nhiều hơn nếu chưa được làm ướt tóc. Nên dùng nước ấm vò tóc trước để loại bỏ những bụi bẩn rồi hãy dùng dầu gội. Lời khuyên chân thành là nên dùng dầu gội từ nguyên liệu thiên nhiên.

>>> Hơn 95% phụ nữ sau sinh đã dùng dầu gội thiên nhiên và rất hài lòng vì hiệu quả của nó. Xem ngay đừng bỏ lỡ!

  • Gội đầu bằng nước ấm

Chú ý nhiệt độ nước khoảng 300 – 350, nước quá nóng sẽ khiến tóc bạn trở nên xơ rối, dễ rụng và có thể gây hói đầu. Không nên dùng lược chải nó sẽ làm tóc yếu và dễ rụng hơn.

  • Massage da đầu

Massage giúp thư giãn và tóc luôn chắc khoẻ. Nên massage theo vòng tròn, vừa massage da đầu vừa xoa dầu gội theo chiều dài của sợi tóc. Sau đó thì xả lại bằng dầu xả và nước sạch nó sẽ giúp đầu có cảm giác nhẹ nhàng hơn. Không dùng móng tay cào da đầu, rất dễ gây viêm nhiễm tóc và da đầu

  • Sấy tóc đúng cách

Khi gội đầu xong phải sấy tóc cho thật khô. Không nên sấy ở nhiệt độ quá cao và quá thấp để tránh tóc bị hư tổn. Bạn nên để mức độ sấy ở chế độ trung bình, khi sấy không nên để máy quá gần tóc, nên đặt cách ít nhất 15cm, không sấy trực tiếp 1 chỗ quá 3 giây.

Hi vọng với những thông tin mà Viet Thai chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em phụ nữ, đặc biệt là các mẹ có thêm bí quyết chăm sóc sức khỏe và mái tóc của mình. Suy nghĩ “sau sinh gội đầu bằng gì”, “cách gội đầu sau sinh như thế nào là đúng”,.. sẽ không làm chị em lúng túng nữa. Chúc sức khỏe và thành công.